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Même informés de notre manque d'activités physiques, nous manquons de motivation suffisante. Au plan alimentaire, le coach vous indiquera les légumes à teneur réduite en calories. Les cours avec votre coach sportif à domicile, enterrent les soucis.

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La course à pied, bien plus qu'un sport ! Entrainements détaillés pour tout niveau pour pouvoir bien se lancer, avec un petit récapitulatif sur l'équipement nécessaire. Ainsi que de plus amples informations ...